Følelser er et område i dig, som du kan vælge at male ud fra i dit maleri. Men lever du i dit hoved, kender du sikkert den udfordring , at du har svært ved at få dine følelser igennem på lærredet. De vil simpelhen ikke ud for der er ikke kontakt fra dit hoved til dit hjerte og ud til din arm igennem din pensel.
Et maleri uden følelse og krop, vil virke koldt og tørt, idet farven ikke er blevet belivet med æterisk energi og personlige stemninger fra dit følelserliv.
Følelser helt fra sorg, raseri, vrede, ophidset, forvirret, blidhed, glæde, mildhed, lykke, fryd, vemod, tristhed, gal, overrasket, forbavset, bange, angst, bedrøvelse, sprudlende, panisk, rolig, utålmodig, stille, hjælpeløs til skuffelse osv. Et kæmpe spænd af følelser du kan udtrykke i dit maleri, som giver et ekstra kommunikationslag.
Hvis dit maleri males ud fra dine følelser, bliver ikke alene dine beskuer mere involveret i din kunst fordi alle mennesker på et bevidst eller ubevidst plan, kan kontaktes gennem følelser
Men samtidig vil du også kunne opleve en forløsning gennem en arbejdning af dit følelsesliv, hvor dine følelser vil blive transformeres og forvandlet til dybere lag i din psyke.
Hvis du eksempelvis har en vedvarende kronisk følelser af depression eller ensomhed o.lign, kan disse følelser bearbejdes. Du vil opdage at følelser ikke er statiske og kan forvandles og transformeres. I det rum hvor der eksempelvis før var ensomhed, kan følelsen bearbejdes til en følelse af fylde inden i dig.
I det følgende er der konkrete ideer til, hvad du kan gøre for at udtrykke dine følelser på lærredet
1) Hvis du har sværere ved at få kontakt til dine følelser, kan du gøre sådan:
Hvis du ikke kan mærke dine følelser på nogen måde, kan det være en fordel at betragte havet, som er bærer af vores følelsesliv. Havet indeholder alle vores følelser fra den mest blide til den mest voldsomme følelse.
Her i sommer observer jeg havet gennem 8 dage gennem døgnets 24 timer, hvad havet kan indeholde af følelsesmæssige spejlinger i vores indre. På mange måder er det en heldig uge for jeg bliver både præsenteret for tordenvejr, regnbue, rusk og vind og dejlige solskintimer hvor havet har de blideste kvaliteter.
Hvis du vedvarende observerer havet emotionelle bevægelser og åbner dine sanser for en indre oplevelse af havets bevægelser i dig, vil du efterhånden blive bedre og bedre til at mærke ind i dig selv og dermed på sigt kunne udtrykke dine indre følelser. Dine sanser er indgange til din indre verden, så det er dem, der skal trænes gennem dit liv. Du kan spørge dig selv som en start til at erobre dit følelsesliv og din indre verden;
1) Hvordan lugter havet?
2) Hvordan ser havet ud lige nu?
3) Hvordan er bevægelsen i havet gennem min krop?
Osv….
2) Hvis du har en åbning til dine følelser kan du gøre sådan:
Er du i stand til at mærke hvordan tordenvejr vibrerer inden i dig, så start med at en blyant og lad din krop give denne vibration af tordenvejr en bevægelse på dit papir. Du kan også bruge farve hvis det er bedre for dig. I første omgang skal det ikke ligne noget tordenvejr men du skal kunne genkende den vibration, du mærke gennem din krop på papiret udtryk gennem farven og din streg. Prøv med alle de stemninger havet kan give dig gennem en dag og se forskellen på dit papir som en øvelse i at udtrykke vibration og energi som et udtryk for dine sansninger gennem dit følelseliv.
Husk altid i starter, når du begynder at udtrykke dine følelser, at det ikke handler om at lave mesterværker på lærredet. At lære om dine følelser og udtrykke dem, er i første omgang øvelser, som senere hen selvfølgelig skal give dit maleri et ekstra kommunikationslag gennem farve, form og bevægelse.
Læs også blogindlægget om årstidernes farvenuancer
Download e-bogen.
” Sådan finder du vejen til dit unikke kunstneriske udtryk”
Et kunstnerisk ledelsesværkstøj
Tilmeld dig nyhedsbrevet om Kunst og Skaberprocesser. Nul spam. Kun e-mails om kunst. Du kan til enhver tid afmelde dig med et klik. Ved tilmelding får du samtidig guiden “Sådan finder du vejen til dit unikke kunstneriske udtryk”, hvor du kan teste dit kunstneriske ståsted.
Download e-bogen her >